Pourquoi faire appel à un coach sportif pour des séances individuels ? 

La motivation.

Vous souhaitez depuis quelques temps prendre de nouvelles résolutions et surtout vous y tenir. 

Attention, Je ne parle pas des résolutions de septembre ou de janvier que la majorité des  personnes ne tiennent pas plus de 2 semaines. Si vous vous sentez démuni et ne savez pas par où commencer, eh bien rassurez vous, vous êtes nombreux dans ce cas là. 

Nous fixerons ensemble des objectifs concrets et réalisable à court terme, mais aussi des objectifs sur du plus long terme, afin que vous réalisiez VOS OBJECTIFS et peut être même davantage.

Le temps et la flexibilité.

Votre emploi du temps est chargé, vous ne pouvez pas vous permettre de perdre du temps dans les transports, pas de soucis. Je peux faire les séances près de votre lieu de travail, à votre domicile ou tout autre endroit de votre choix que ce soit en intérieur ou en extérieur (un petit repérage des lieux de ma part en amont permettra de trouver le lieu optimal). Vous n'avez rien à préparer, je ramène tout le matériel nécessaire pour atteindre vos objectifs comme si vous étiez dans une salle de sport.

Les connaissances.

De nombreux programmes peuvent circuler sur internet, certains seront même très bien, mais les points les plus importants pour atteindre vos objectifs sont négligés par ces programmes : l'individualisation et la correction de votre posture.

Peu importe le programme, si les postures de travail sont mauvaises, si les charges et l'intensité sont inadaptés, si vous avez des pathologies, les raisons de l'échec d'un programme peuvent être nombreuses. C'et là que faire appel à mes services prend tout son sens, car les séances sont individualisés et adaptés en fonction de vos objectifs mais aussi de votre niveau, de votre forme du jour et de votre planning. 

Si vous avez des objectifs de remise en forme, de perte de poids, de prise de masse musculaire ou de concours sportifs (gendarmerie, armée, pompier...), n'hésitez plus et contactez moi via le formulaire .